夏は痩せる?冷え対策|烏丸エステRELIEVERリリーバー
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2022/07/24
ブログ
★夏は痩せやすい季節?
YESor NO★
夏は痩せやすいでしょうか?
答えはNOです!
暑いからと言って冷たい物ばかり摂っていませんか?
毎日毎日暑いからと言って冷たいものばかり摂ってると↓↓↓
夏なのに手足が冷える
食欲がない
カラダが怠い
むくみがでる
などの夏バテ症状が出ます
そして!
これこそが夏に太りやすいカラダを作る原因なんです!
冷たい食べ物は内臓を冷やします。
そして血流が悪くなります
代謝が落ちて脂肪を溜めるカラダになります!!
夏は暑いし汗もかくから勝手に痩せやすい季節と思ってる方!
実はそうではないんです!
外は暑くても屋内はどこも
エアコンで冷え冷えですよね。
夏こそ冷え対策は必須!
常温のものや温かい物を選んで摂るようにしてみて下さい♪
デパートや電車など温度調整が
できない所に行く時は
薄手のカーディガンや
ストールを持つのがオススメ♪
夏太りも防げるし、体調も崩しにくくなると思います♪
カラダにいい物を摂って健康的に夏を楽しみましょう♪
リリーバーは烏丸にあるエステサロンです
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