夏は痩せる？冷え対策|烏丸エステRELIEVERリリーバー

2022/07/24

ブログ

★夏は痩せやすい季節？
　　　　　　YESor NO★

夏は痩せやすいでしょうか？

答えはNOです！

暑いからと言って冷たい物ばかり摂っていませんか？

毎日毎日暑いからと言って冷たいものばかり摂ってると↓↓↓

夏なのに手足が冷える

食欲がない

カラダが怠い

むくみがでる

などの夏バテ症状が出ます

そして！

これこそが夏に太りやすいカラダを作る原因なんです！

冷たい食べ物は内臓を冷やします。
そして血流が悪くなります

代謝が落ちて脂肪を溜めるカラダになります！！

夏は暑いし汗もかくから勝手に痩せやすい季節と思ってる方！

実はそうではないんです！

外は暑くても屋内はどこも
エアコンで冷え冷えですよね。
夏こそ冷え対策は必須！

常温のものや温かい物を選んで摂るようにしてみて下さい♪

デパートや電車など温度調整が
できない所に行く時は
薄手のカーディガンや
ストールを持つのがオススメ♪

夏太りも防げるし、体調も崩しにくくなると思います♪

カラダにいい物を摂って健康的に夏を楽しみましょう♪