生理が夜くるのは自律神経の乱れ|烏丸エステRELIEVER

2023/07/27

ブログ

★あなたは大丈夫？
　　　生理が夜に始まるのは
　　　　　体のSOSだった！？★

あと◯日で生理と、
考える人はいても

《生理がくる時間を
気にしたこと》

ありますか？

実は夜に生理がくる事が多い人は

《自律神経が乱れてる？！》

自律神経は

★緊張担当の
　　　　《交感神経》

★リラックス担当の
　　　　《副交感神経》

で、できています◎

生理は緊張担当の
《交感神経》の仕事。

本来は

『活動的な日中』から

『リラックスする夜』

に自律神経が切り替わるはず☆

でも、夜に

《生理が来る》

ってことは。

夜も元気な神経が
働いちゃってる

どうなるかっていうと…

☆呼吸が浅くなる

☆疲れやすい

☆イライラする

☆血圧が上がりやすい

☆ゲリや便秘になりやすい

☆眠りが浅い

☆アレルギーが出やすくなる

こんな風になっちゃいます

でも大丈夫◎

バランスをまた整えられるように
したらいいだけ◎

◎寝る前の携帯やテレビをやめる

◎ぬるめのお風呂にゆっくり浸かる

◎お風呂上がりはつらくない程度のストレッチをして疲れをためない

◎小麦粉や砂糖を控える

これをやっても夜に生理が来る方は会いに来て下さい♪

全身のゆがみを整えて、
食べるものを少し変えるだけで
変わるはず☆

気になる方はお気軽にお問い合わせください★

ポキポキ鳴らさずに少ない痛みで美容面、健康面に効果大◎

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